Jenis, Arti dan Macam-Macam Teknik Tenis Meja

Pada prinsipnya teknik dasar permainan tenis meja dapat dibagi menjadi empat, yaitu sebagai berikut.

1. Teknik Memegang Bet (Grip)

Secara garis besar pegangan bet dapat dibagi menjadi 2 macam, yaitu:

a.   Pegangan seperti berjabat tangan (shakehand grip) Shakehand artinya berjabat tangan. Cara memegang bet seperti cara menjabat tangan seseorang. Gaya ini sangat populer di negara-negara barat. Dengan grip ini kita dapat melakukan forehand stroke dan backhand stroke tanpa mengubah grip.

b.   Pegangan seperti memegang tangkai pena (penholder grip) Penhold artinya memegang pena. Cara

memegang bet seperti cara memegang pena. Grip ini populer di Asia. Pada pegangan ini hanya satu sisi bet yang dapat di gunakan.

2. Teknik Siap Siaga (Stance)

Adapun yang dimaksud stance adalah sikap siap sedia sebelum melakukan servis, atau posisi kita sesudah memukul bola dan menanti pengembalian bola lawan.

Ada dua bentuk stance utama yang biasa digunakan dalam permainan tenis meja.

·       Square stance

Square stance adalah posisi badan menghadap penuh ke meja. Posisi ini biasa digunakan untuk siap menerima bola servis atau siap kembali setelah mengembalikan pukulan dari lawan.

·       Side stance

Side stance adalah posisi badan menyamping, baik ke samping kiri maupun ke samping kanan.

3. Teknik Gerakan Kaki (Foot Work)

Secara garis besar foot work dibedakan atas nomor tunggal dan nomor ganda. Foot work yang digunakan pada nomor tunggal otomatis digunakan juga pada nomor ganda. Penggunaan gerakan kaki harus disesuaikan dan diantisipasi dengan jarak antara bola yang datang dengan posisi pemain saat itu. Jika jarak antara bolayang datang dengan posisi pemain sangat dekat, mungkin tidak usah melangkahkan kaki atau hanya satu langkah saja, tetapi bila agak jauh bisa dengan dua langkah atau tiga langkah.

Tweet

Artikel keren lainnya: